リフレッシュ

生理前になると胸が張ったり、イライラしたり症状は様々ですが、約8割の女性が体の不調を感じています。このような生理が始まる3～10日くらい前から起こる、不快症状のことをPMS(月経前症候群)といいます。個人によって症状も異なり、全く症状の出ない人もいれば、会社を休むほど症状が重くなる人も…